In dieser Folge sprach ich mit Melina-Sophie und Jan Uhl – einem Elternpaar, das in ihrem Podcast „Die Uhls – zwischen Struggles, Liebe & Learnings“ über Eltern- und Familienthemen spricht.
Gemeinsam sind wir tief in die Realität des Familienalltags eingetaucht und quatschten über:
- über herausfordernde Phasen mit Kindern
- wie wir als Eltern bei uns selbst bleiben, und warum es so wichtig ist, Raum für die eigenen Bedürfnisse zu schaffen, um langfristig glücklich zu sein
- wie du erkennst, dass du dich selbst im Familienalltag verlierst
- warum es so wichtig ist, dir selbst deine Gefühle ehrlich einzugestehen
- wie du gemeinsam mit deinem Partner Strategien entwickelst, um als Team zu wachsen
- warum Hilfe annehmen und Unterstützung holen ein Akt von Selbstliebe ist
- wie du Elternsein und Partnerschaft in Balance bringst, ohne deine eigenen Grenzen zu ignorieren
- und warum Aufräumen bei dir selbst der wichtigste Schritt ist, um die Eltern zu sein, die du wirklich sein möchtest.
Diese Folge gibt ehrliche Einblicke, wertvolle Coaching-Impulse und vor allem Mut, neue Wege im Alltag zu gehen.
Es gibt sie auf Spotify und Youtube: