Fühlst du dich manchmal wie ein Handy mit nur noch 2 % Akku – aber alle wollen noch was von dir? Willkommen in der Rushhour deines Lebens, liebe Mama! Wenn dein Kopf voller To-Dos ist („Mental Load“), der Wäscheberg dich vorwurfsvoll anstarrt und du dich fragst, wo eigentlich du in deinem Leben geblieben bist – dann ist dieses Buch für dich. „No Drama Mama“ ist kein Erziehungsratgeber. Es ist deine beste Freundin, die dir einen heißen Kaffee hinstellt und sagt: „Dein Chaos ist normal. Du machst das großartig.“
Geschichten aus der Mama-Welt
Dieses Buch schenkt dir das, was dir am meisten fehlt: Verständnis statt neuer Aufgaben.
Das bekommst du:
✅ Die 10-Minuten-Garantie: Die Kapitel sind exakt so lang wie eine Tasse Kaffee oder eine (ungestörte) Pause auf der Toilette. Perfekt für deinen vollen Alltag!
✅ Sofortiger Anti-Schuld-Booster: Schluss mit dem schlechten Gewissen! Hier liest du ehrliche Real-Talk-Geschichten, die dir die Erlaubnis geben, unperfekt zu sein.
✅ Humor statt Hysterie: Lerne, über die Wutanfälle und das Chaos zu lachen („Reframing“), statt daran zu verzweifeln.
✅ Das „Ich-bin-nicht-allein“-Gefühl: Spüre die tiefe Entlastung, wenn du merkst: Anderen Mamas geht es exakt genauso.
Gönn dir die Pause, die du verdienst. Lass den Perfektionismus vor der Tür.
Schnapp dir „No Drama Mama“, atme tief durch und lade deinen Akku wieder auf – in nur 10 Minuten.
Geschichten für jede Mama-Gefühlslage
Du hattest einen nervigen Tag? Oder einen herzigen Moment mit deinem Kind erlebt? Oder habt ihr euch gemeinsam totgelacht? Ganz egal, wonach dir heute der Sinn steht – such dir einfach eine Geschichte aus deiner Lieblingskategorie aus:
- Wenn dir manchmal verschwimmt, wofür du das alles tust
- Wenn du Dampf ablassen musst
- Wenn du grad Zeit für dich brauchst
- Wenn dir Zweisamkeit mit deinem Schatz fehlt
- Wenn du mal wieder lachen willst
Das Buch im VielFach-Laden
Ab sofort kannst du „No Drama Mama“ im Ladenlokal VielFach – dem Gemeinschaf(f)tswerk für Selbst- und Handgemachtes – entdecken.
 Hochstraße 45 | 47665 Sonsbeck
|
0152-37894536
Mama Mood Management – Der Kurs zum Buch
Dein Buch-Upgrade für weniger Schimpfen und mehr Durchatmen.
Das Buch hat dir gezeigt, was möglich ist – der Kurs Mama Mood Management zeigt dir, wie du es fühlst.
Dein digitaler Werkzeugkoffer für die Momente, in denen die Zündschnur brennt. Ohne Perfektionsdruck, aber mit sofortiger Wirkung!
Leseprobe gefällig?
Ich will nach Hause. Zu meinen Kindern. Will sie drücken und knutschen, ihre kleinen Hände halten, ihre Köpfe streicheln. Ich will endlich wieder ein „Mama“ hören. Ein „Ich hab dich soooo lieb.“ Ich will morgen wieder ins Tiergehege. Will die kleinen Füßchen in die falschen, aber doch richtigen Schuhe stecken. Will das Einhorn aus der Tasche holen und in leuchtende Augen sehen.
Ich will umgehauen werden.
Von meinen Kindern.
Und von all den wirren Gefühlen.
(aus „In der Bahn“)
„No Drama Mama“ ist als Taschenbuch und Kinde-E-Book auf Amazon, sowie als Hörbuch auf Audible, iTunes (Apple Books) und Amazon erhältlich