Mama Mood Management
- Mini-Onlinekurs -
Schluss mit der kurzen Zündschnur
Ersetze die „Motz-Mama“ durch echten Nerven-Balsam. In 5 Schritten zu mehr Gelassenheit – mitten im Chaos, ohne Perfektionsdruck. ❤️
Mama Mood Management
Mini-Onlinekurs
Von der gestressten Motz-Mama zur gelassenen Alltagsheldin
Fühlt sich dein Alltag gerade so an:
- Morgens schon müde (trotz Kaffee)?
- Den ganzen Tag eine kurze Zündschnur?
- Abends im Bett: Das schlechte Gewissen drückt?
Die Wahrheit: Du bist nicht kaputt. Dein Nervensystem ist einfach im Alarmmodus.
In 5 Schritten zur Ruhe-Insel
- Quick-Fix: 2-Minuten-Tools für den Moment, wenn's knallt.
- Trigger-Check: Warum du wirklich ausrastest (und wie du stoppst).
- Akku-Laden: Mama-Essen, das deine Nerven füttert.
- Echte Gelassenheit: Schluss mit dem schlechten Gewissen & her mit gesunden Grenzen.
- Immer dabei: Alle Module als Audio für deine Hosentasche.
Noch unsicher? schnapp dir deinen kostenlosen Zündschnur-Retter
Hol dir meine 6 SOS-Tools für den Moment, wenn dein Nervensystem „drüber“ ist.
- Der Clou: Das Design passt perfekt auf deinen Handy-Sperrbildschirm.
Vom Buch ins Gefühl
Hi, ich bin Christiane. Als Autorin von „No Drama Mama“ und zweifache Mama weiß ich: Der Alltag ist kein Werbespot.
Du liebst die Geschichten aus dem Buch, weil sie so herrlich echt sind?
Dann ist dieser Kurs dein nächster Schritt. Während das Buch dir zeigt, dass du okay bist, wie du bist, gibt dir der Kurs die Werkzeuge an die Hand, um die emotionalen Achterbahnen der Geschichten im Alltag sanfter zu surfen.